1000 IU D vitamini yeterli mi? D vitamini alımının üst sınırı erişkinlerde günde 4000 IU, yenidoğanlarda ve yaşamın ilk yılında ise 1000-1500 IU’dur. D vitamini 1000 IU her gün kullanılır mı? Normal şartlarda günde 400-800 IU D vitamini yeterlidir. İnsanlar ihtiyaçlarını yiyecek ve güneş ışığıyla karşılayamıyorsa takviye almalıdır. Bazı kaynaklar günde 2000 IU D vitamini almayı önerse de yüksek dozlar herhangi bir ek fayda sağlamaz. Ocean D3 1000 IU kaç yaş için kullanılır? Merhaba efendim, 1000 numara yetişkinler için uygundur. 1000 IU D vitamini kaç damla alınabilir? Gerektiğinde günlük doz sağlık uzmanı tarafından artırılabilir. AdıMiktar*BRDD3 Vitamin25 µg (1000 IU)500%*BRD: Beslenme…