Kaşar peyniri sağlıksız mı? Gerçek Kaşar peyniri zararlı bir peynir değildir. Yağ içeriği nedeniyle yüksek kalorili bir peynir türüdür. Diğer peynir türlerine göre yüksek yağ içeriği besin değerini artırır ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önerilir. Doğal çedar peynirinin yüksek tüketimi kilo alımına yol açabilir. Kaşar mı daha sağlıklı beyaz peynir mi? Çedar peyniri ile beyaz peynirin makro ve mikro besin öğelerini değerlendirerek bir sonuca varırsak, ikisini daha iyi kılan net bir besin değeri yoktur. En sağlıklı kaşar peyniri hangisi? Eski Kaşar daha uzun bir sürede olgunlaşırken, taze Kaşar daha az üretim ve olgunlaşma süresine sahiptir. Daha fazla kalsiyum ve protein…
Yorum Bırak