Mısır gevreği neden zararlı? Ancak bunlar şeker ve ilave tuz (sodyum) da içerir. Beslenme uzmanı Kavita Devgan, mısır gevreğinin çok az besin değerine ve düşük lif içeriğine sahip olduğunu ve bu nedenle sizi tok hissettirmediğini söylüyor. Tahıl gevreği yedikten kısa bir süre sonra tekrar acıkırsınız ve yemek istersiniz. Mısır gevreği ne kadar sağlıklı? Mısır gevreği bir kase sütle tüketildiğinde düşük kalori değerine sahiptir. Ayrıca sütle birlikte tüketildiğinde süt proteinleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yüksek karbonhidrat içeriği ve düşük yağ oranı nedeniyle enerji ihtiyacını karşılar. Lif içeriği yulaf ve buğday gevreklerinden daha düşüktür. Nestle mısır gevreği sağlıklı mı? Kahvaltılık gevrekler…
Yorum Bırak