Şıra sağlıklı mı? ŞIRA kan yapıcı özelliğe sahiptir ve vücutta antioksidan görevi de görür. Bu antioksidan işlevi vücudu birçok hastalığa karşı dirençli hale getirir. ŞIRA özellikle kalp hastalıklarına karşı etkilidir. Şıra içinde ne var? Şıradaki şeker, tatlandırıcı olarak kullanılmasına veya şarap, brendi, sirke ve hardala fermente edilmesine olanak tanır. Ayrıca, kısmen fermente edilmiş üzüm veya elma suyundan yapılan alkolsüz içeceğe Türk mutfağında şıra veya sire denir. Bir bardak şıra kaç kalori? Bir bardak üzüm suyunda 154 kalori vardır. Kuru uzum şekeri yükseltir mi? Yüksek şeker içeriğine rağmen kuru üzümün glisemik indeksi orta aralığa yakındır. Kısacası, kan şekeri seviyenizi diğer tatlı…
Yorum Bırak