Diyet için hangi pirinç kullanılır? Basmati, pişirildiğinde boyutunun iki katına kadar genişleyebilen bir pirinç türüdür. Glisemik indeksi çok düşük olduğundan diyet yaparken tercih edilebilir. Pişirildiğinde çok fazla su kullanmasına rağmen taneli bir görünüm verir. Az kalorili pirinç hangisi? Beyaz ve kahverengi olmak üzere iki çeşidi bulunan basmati pirinci, glisemik indeksi çok düşük bir pirinç türüdür. Bu nedenle özellikle diyet listelerinde sıklıkla yer alır. Ayrıca pişirildiğinde boyutunun iki katına çıkabilen tek pirinç türü olarak da bilinir. Hangi pirinç kilo aldırmaz? Pirinci seviyorsanız ancak kilo aldırdığını düşünüyorsanız, Basmati pirincini tanımanın zamanı geldi. Çok fazla vitamin ve lif içerdiği için diyet programları için…
Yorum Bırak